At give udtryk for, hvad det er, du har brug for fra din partner, er den allerbedste måde at få det på… og det gælder for begge parter.

Vi kvinder har måske nemmere ved at udtrykke os, dog venter vi gerne på at mændene læser vores tanker og de gætter hvad vi har brug for.
Omvendt er det når mændene ikke giver udtryk for hvad der plager dem, og kvinderne oplever ikke at have forståelse for hvorfor han går og mugger.
Så når vi undlader at fortælle …..
Jeg er ked af det, Jeg er vred, jeg føler mig ikke forstået osv.
Hvad gør det så ved dig? – forbliver du i følelsen og kommer ikke videre.

Hvis du mærker efter og lytter til dig selv – hvad er det så du egentlig har brug for?

Kunne det være noget lignende?

– Jeg bliver ked af det når jeg ikke føler mig overhørt og ikke lyttet til .
– Jeg har brug for ro – der er alt for meget snak.
Når du i stedet tør sætte ord på og give udtryk for, hvad du har brug for – lige nu – giver du samtidig din partner en mulighed for at kunne være din “redningsmand”, som kan give dig netop det, der vil gøre din dag endnu bedre.

Det aller aller vigtigste er at vi bliver hos os selv, og ikke siger det anklagende – og det her vi mange gange falder i.

Hvad er du bange for, når du ikke tør bede om det, du har brug for?
– lad os få en snak om det og find ind til hvordan du får givet udtryk for det du har behov for og du kan føle dig forstået.
hjerte

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.