For nogle kan det være rigtig svært at overhovedet mærke egne behov, fordi de både gennem deres opvækst og deres voksenliv har været vant til at tjekke og mærke efter om andre er glade og tilfredse, før de tænker over deres egne.

Det kan være rigtig svært at svare på hvilke behov man har, når man ikke er vant til at spørge sig selv, hvordan har jeg det og hvad vil jeg gerne.

Til gengæld bliver man super dygtig til at hjælpe andre og spørge hvad de har brug for. Nogen gange kan man også glemme at spørge om vedkommende har brug for hjælpen, og komme til at tage over og fixe.

På udviklingsforløbet – ”JEG ER GOD NOK SOM DEN JEG ER” er dette en af emnerne, og vi dykker ned og finder ud af hvad grunden er til det, og derefter hvordan kan vi ændre på og få sat os selv forrest i positiv forstand.